La terapia cognitiva conductual, que te ayuda a identificar comportamientos o creencias negativos y poco saludables y reemplazarlos por otros positivos y saludables Con el tiempo, platicar sobre tus inquietudes puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo, cambiar la forma en que piensas y sientes sobre ti mismo y https://louisbqtvw.isblog.net/psicologia-online-para-tontos-33583706