يقرأ عقب كل صلاة ءاية الكرسي مرة - سورة الفلق مرة - سورة الناس مرة - مع أوراد التحصين التي يقرأها عند الفجر وعند المغرب. الاعراض : اي تغير يحصل اثناء الرقيه فهو استجابه يجب الاستمرار حتى خروج الأذى أخيرًا كرر رقية التعطيل حتى تشعر بالتحسن وفك التعطيل وتيسر الأمور. https://baidubookmark.com/story17015116/%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%87-%D8%B3%D8%AD%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%AA-no-further-a-mystery