الفوائد والمناهج للإنجاز الصباح الباكر الجدول الصباح الباكر جدول يمكن أن يكون مجموعة الإجراءات أو الوظائف والتي أنت بانتظام تتفاعل في كل الصباح الباكر. هذه الملاحظة يمكن أن تتراوح من بسيطة السلوك مثل تنظيف أسنانك والحصول على وجبة الإفطار إلى أكثر بكثير من الأنشطة مثل التأمل، والتمرين، وجدولة يوم العمل https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/morning-routine.html