لإطلاق مزيد من النيكوتين، قم بقضمها والاحتفاظ بها مرة أخرى. كما أنه يكبت مستقبلات النيكوتين في الدماغ، ما يقلل من الآثار الممتعة التي قد تصاحب التدخين. لإطلاق النيكوتين قم بقضم العلكة، حتى يكون لها طعم لاذع، أو تشعر بوخز في فمك. وقد يستغرق الأمر الفترات المتفاوتة الآتية بعد الانقطاع عن https://rawqan.com/section/1/4HQn-40BvE0XJcnIykiR/بدائل-السجائر---بديل