آب موجود در خیار می‌تواند اعصاب را آرام کند به همین دلیل سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کیفیت خواب شما را افزایش می‌دهد.همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه ب سطح انرژی شما را بالا می‌برد. خیار حاوی فلاونوئید، تانن و سایر آنتی اکسیدان هایی است که با کنترل https://river5g70c.uzblog.net/not-known-factual-statements-about-خواص-خیار-45552739