El proceso de adaptación al estado de cetosis es una etapa biológica exigente que el ser humano atraviesa cuando pasa a usar de las grasas como primera vía energética, en lugar de los carbohidratos. Esta fase de cambio, que ocurre de forma paulatina, puede estructurarse en diferentes periodos, cada una https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/