Untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan tercegah dari dehidrasi, Anda perlu minum air putih setidaknya 6–8 gelas per hari. Hindari minum sebelum makan yang dapat menimbulkan rasa kenyang. Beras perang adalah https://tedqaug514179.idblogz.com/31074470/helping-the-others-realize-the-advantages-of-coklat-kurma