طفوح البشرة لدى الأطفال: التعريف والعلاج الأكثر قراءة تناول الكافيين: إذا لم يكن طفلك يتناول الشاي أو القهوة، فإن مشروبات الطاقة، والمياه الغازية كفيلة بأن تقلق نومه، لاحتوائها أيضًا على مادة الكافيين المنبهة. لا تعطي طفلكِ أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على مادة الكافيين قبل وقت النوم بست ساعات. https://felix1w98j.fitnell.com/75602685/how-أسباب-قلة-النوم-عند-الأطفال-can-save-you-time-stress-and-money