De Mel Robbins, las “tres reglas de oro” para entrenar la voz interna para que juegue a nuestro favor. La mejor manera de superar el diálogo interno negativo es usar afirmaciones positivas. No de forma ilusa, sino de forma racional y realista, de forma parecida a un discussion en el https://dialogointernonegativo43186.atualblog.com/41592802/the-basic-principles-of-dialogo-interno-negativo