Anda dengan menerapkan gaya hidup sehat, melakukan hobi atau hal yang menyenangkan, dan belajar mencintai diri sendiri. Mengisolasi diri saat sedang terpuruk justru memperbesar risiko Anda untuk mengalami stres dan depresi. Orang dengan kesehatan mental yang baik mampu menghadapi tekanan hidup, bekerja secara produktif, dan memberikan kontribusi positif kepada komunitas. https://kesehatandankeselamatanke04994.blogrelation.com/44161409/how-kesehatan-pc-can-save-you-time-stress-and-money