Подавляющее большинство из читателей уже понимают: «укороченная» пристёночная мышцы = повышенная нагрузка межпозвонковых дисков, ограничение амплитуды движений двигательных сегментов, компенсации по всей системе. Но это одно понимать это концептуально, а вот другое — иметь под рукой доступный инструмент для систематической разгрузки у себя дома. iBACK ROLLER — массажный ролик тренажер https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm