النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تحسين الشعور العام بشكل ملحوظ . عندما ننام 足夠 ، فإننا https://geniusbookmarks.com/story20918832/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية