食事の準備においては、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富な食品を意識的に取り入れることが重要です。また、食事の多様性を保ち、果物、野菜、全粒穀物、低脂肪の乳製品などをバランスよく組み合わせることで、必要な栄養素を総合的に摂取することができます。 「糖尿病について医師に相談したいけど、どのクリニックに通うか迷っている…」という方は、当院でもご相談を承ります。お気軽にご来院ください。 なん... https://ellioteh9zb.blogoxo.com/40202348/生活習慣改善-an-overview