تعتبر ممارسة الكتف من أكثر الأساليب الموثوقة لتخفيف التيبس {والتجمد من منطقة الكتوف، وبشكل عند الاشخاص العانين من خلل https://finnianufvv786153.blogdiloz.com/38587843/تخفيف-الكتوف-حل-مؤثر-للاوجاع