Gdy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często robię napój z ziołami, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem gaszę ekrany, bo https://allenzhtp412093.techionblog.com/40296952/kiedy-lecę-spać