Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Çok miktarda https://kadn-hastalklar-belirtil277055.imblogs.net/92448064/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir